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维护口腔健康,提高生命质量
来自  本站    添加时间:2010/1/28 0:00:00

 

 维护口腔健康,提高生命质量

              谢海卿

老师们、同学们:

早上好!9月20日是全国爱牙日。 1989年,由卫生部、教委等部委联合签署,确定每年的9月20日为全国爱牙日。

一、本次爱牙日的主题为“维护口腔健康,提高生命质量”

二、宣传口号是:1、维护口腔健康,增进全身健康。2、爱牙护齿保健康,生命质量有保障。3、拥有健康口腔,笑容和谐美丽。4、口腔健康是人类文明的标志。5、口腔不健康,发音影响大。6、早晚刷牙,饭后漱口,牙齿健康。7、定期进行口腔健康检查,定期洗牙,远离口腔疾病。8、窝沟封闭保护牙齿。宗旨是通过爱牙日活动,增强口腔健康观念和自我口腔保健的意识,提高全民族的口腔健康水平。世界卫生组织制定的“口腔健康的标准”是:牙齿清洁,无龋洞、无痛感,牙龈色泽正常,无出血现象。

三、口腔疾病对健康和生命质量的影响体现在以下几个方面:

俗语说:牙疼不是病,疼起来真要命。很多人不太重视口腔的或说牙齿,这是不好的。口腔健康是反映健康和生命质量的一面镜子,被世界卫生组织列为人体健康的10大标准之一。健康的口腔具有咀嚼、发音和保持面部协调美观的作用。

1、口腔疾病对全身健康的影响。

    口腔疾病会对全身健康造成威胁,导致和加剧许多全身性疾病。(1)心脏疾病。口腔疾病的致病菌及其产生的毒素可侵入血液,加重或引起亚急性感染性心内膜炎、冠心病等心脏疾病。大量研究证实牙周炎是冠心病急性发作的一个独立的危险因素,与急性发作或总的死亡率均有显著相关。(2)呼吸道疾病。口腔疾病与因各种原因导致的吸入性肺炎相关性较强。据有关资料统计,肺炎80%的诱因是吸入口腔、咽部含有细菌的分泌物,而这些分泌物大多是来自口腔。

(3)糖尿病。大量研究显示出糖尿病与牙周病发病存在共同危险因素,且互为高危因素。研究表明,糖尿病患者常常并发不同程度的口腔病变,在糖尿病人群中,牙周病的发病率高,病变损害严重且进展更迅速。同时,伴有重度牙周炎的胰岛素依赖型糖尿病患者血糖控制明显差于无牙周疾病的患者。

(4)胃肠道疾病。消化道溃疡是由幽门螺旋杆菌引起,而口腔中存在大量的幽门螺旋杆菌,药物很容易清除肠胃中的幽门螺杆菌,而牙菌斑中的幽门螺杆菌难以清除,成为细菌库。(7)影响生长发育。 咀嚼功能降低,造成偏食和食欲不振等,导致胃肠消化吸收减弱,机体营养不良,生长发育受到影响。

2、口腔疾病对发音的影响。

    语言是由口腔形成的,牙齿又是发音的辅助器官,说话、唱歌要想发音准确,离不开牙齿。牙齿与舌、唇、颊肌相互配合,控制着气流经过口腔的路线和流量,从而发出不同的声音。前牙缺失时,舌尖失去了原有的发音定位标志,气流经过的路线中少了一道控制的关口,故发音不清楚、不准确,听起来就像漏风一样。舌系带过短舌头就无法向前伸到唇外,造成发音含糊,特别是卷舌音和上腭音。

3、口腔疾病对面容和心理的影响。

    在人类社会发生发展的进程中,美是社会各方面不可缺少的基本内容,是社会物质生活和精神文化生活的基础,而口腔颌面部在人体美学方面占有极为重要的地位,起着窗口作用,是最能代表人类形象的特征之一。口腔疾病导致的面部发育不对称、颌面部畸形、失牙、牙龈红肿等,不仅影响面部协调和美观,使人显得衰老,造成自卑心理,影响社会交往,口腔癌术后面容损毁更可造成巨大心理压力,导致自杀的发生。

四、促进口腔健康的方法。

1.早晚刷牙,饭后漱口;

2.使用牙线、间隙刷等清洁工具;

3.使用含氟牙膏、氟泡沫、氟涂漆等氟化物;

4.少吃含糖食品,减少甜食次数;

5.戒除烟酒,不嚼烟草和槟榔;

6.不吃过烫或有刺激性的食物;

7.定期进行口腔检查:

(1)发现龋齿要及早治疗;

(2)发现牙石和牙龈出血要进行洁治;

(3)矫正牙畸形;

(4)拔掉不具保留价值的残根,处理不良修复体,去除不良刺激;

(5)及时镶复缺失牙。

    口腔健康是人全身健康与生命质量的重要组成部分,是延长人的健康寿命不可缺少的重要支柱。作为中学生我们应科学保护牙齿,如:1、定期口腔健康检查:每半年或一年检查一次。2、正确选用保健牙刷:保健牙刷的特点是:刷头小、刷毛顶端圆钝、刷毛细而有弹性。3、掌握正确的刷牙方法:保护牙齿最重要的是有效刷牙,坚持正确的刷牙方法,能刷除牙菌斑,同时还可对牙龈进行按摩。正确的刷牙方法应是:上牙从上往下刷,下牙从下往上刷,咬合面,来回刷,里里外外都要刷。4、提倡早晚刷牙,饭后漱口。健康人一般每天刷牙 1~2次,但对牙龈或牙周疾病的人应强调早晚刷牙,午饭后也要增加一次,每次刷3分钟。

    目前,口腔病已成为人类最常见的疾病之一,在我国,龋齿、牙周疾病以及口腔癌的患病率都很高。吸烟也有害于口腔健康,有调查表明,45-64岁男性吸烟者比同年龄不吸烟者患口腔癌死亡率高9.9倍。吸烟最大的危害性是引起牙周病,吸烟还可引起如下“毛病”如:牙齿被熏黄,口臭、黑毛舌、牙龈退缩、口腔癌等等,所以为了保护牙齿,戒烟是最好的选择。

    最后希望我们都来讲究卫生,保护牙齿,关爱健康!谢谢!

                                                 

 

   2009-9-12